التدليك – لمسة الأم السحرية
وقت التدليكما من شيء أكثر روعة وحيوية لطفلك من تدليك لطيف لتهدئته عندما يشعر بالانزعاج.
فالتدليك يحسن دورته الدموية، يعزز نظام المناعة لديه ويريح عضلاته من التشنجات. وتظهر الأبحاث أن 15 دقيقة من التدليك اليومي تساعد طفلك على الخلود إلى النوم بسرعة أكبر ويعزز زيادة الوزن الصحية لديه ويزيد من نشاطه العام.
التدليك الجيد يبني رابطاً جسدياً وعاطفياً قوياً بين الأم والطفل.
زيت الأطفال رفيقك الأمثل لتدليك طفلك،
لنأخذ على سبيل المثال زيت جونسون والي تستخدمه اغلب الأمهات،
يمكنك استخدامه لتدليك طفلك بعد أسبوعين من الولادة لانه صافي ونقي، قبل النوم أو بعد الاستحمام.
اختاري غرفة دافئة واحرصي على أن تكون يداك دافئتين بحيث يتشجع الطفل على اختبار الشعور
بالحب والأمان خلال التدليك
حفظ الرطوبة
تشير التجارب إلى أن زيوت الأطفال ترطب وتحفظ الترطيب داخل البشرة لفترة طويلة،
قومي بتدليك الزيت البشرة المبللة مباشرة بعد الاستحمام. ليمنح طفلك نعومة لا تضاهى :$%#: :$%#:
هيا لنتعلم معاً طريقة عمل مساج الأطفال خطوة بخطوة1- اغمسي اصابعك في الزيت وافركي بين راحة يديك لتدفئته
2- خذي قدم طفلك اليمنى وبابهام اصبعك وبحركات دائريه (دوائر صغيرة)
وقومي بعمل مساج لقاع قدم طفلك كلها وبلطف اعملي مساج للأصابع وما بينها واسحبيها بلطف
3- أمسكي كعب القدم اليمنى بيد وباليد الأخرى أمسكي القدم نفسها وحركيها بلطف
باتجاه عقارب الساعه عدة مرات.
4- اضغطي بلطف بابهامك وبحركات دائريه كل منطقه الكعب وما حولها
5- براحة يدك اعملي مساج لجانب رجل طفلك على طولها من الكعب وحتى جانب المؤخره.
6- طوّقي فخذ طفلك الرضيع ، ثمّ اضغطي واسحبي على طول الرجل كرري الخطوات
من 1 لــ6 مع الرجل اليسرى
7- بالنسبه لمنطقة الصدر اطبقي كفيك على بعض وضعيها على صدر الطفل وبجانب الكفين قومي بعمل مساج بسهولة
في حركة ناعمة واحدة على الصدر
8- ثمّ اضربي بخفه ورفق فوق وعلى الأكتاف وأسفل جوانب صدر طفلك الرضيع. كرّري الخطوات 7 و 8 ..
- بيدّ مفتوحة، ابدئي من الكتف الايسر لطفلك وامسحي بحركه طويلة واحدة عبر جسم طفلك الى الفخذ المعاكس "الايمن"،
ثمّ ارجعي بيدك بالعكس الى الكتف كرّر ثلاث مرات، ثمّ الكتف الأيمن بنفس الطريقه تقريبا مثل علامة X..
0- وبراحة يدك المسطحه امسحي بحركات دائريه، بإتجاه عقارب الساعة بطن طفلك الرضيع ثم بجانب اليد
اضغطي من قمّة بطن طفلك الرضيع لأسفل "إلى قمّة الأعضاء التناسلية".
11- كرري تلك الحركة بالتناوب بين يديك ثمّ أعيدي مراراً وتكراراً عدة مرات.
- إحملي رجل طفلك من الكعب سوية، وإرفعي سيقانه فوق كأنك تلبسيه حفاظه وامسحي بطن طفلك بالطريقه السابقه
"هذه الوضعيه تجعل المساج اعمق ".
13- مددي ذراع طفلك وامسكيه باحكام وبراحة يدك مسدي من أعلى الكتف على طول الذراع.
- امسكي مفصل كف طفلك الأيمن، وباليد الأخرى أحيطي ساعد أو عضد طفلك الرضيع واعصري برفق لأسفل الذراع
يتبــــــــــــع .....