منتدى أطفالنا
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي منتدى أطفالنا
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي




 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

 تم بحمد الله افتتاح قسم للاستشارات الطبية تحت إشراف الدكتورة فاطمة الزهراء

 .. مطلوب مشرفين لبعض الاقسام فى المنتدى من لديه الأستعداد يراسل الإداره ..

شاطر | 
 

 اسباب وعلاج تشقق القدمان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
د.فاطمه الزهراء
مشرفة اقسام الصحة
مشرفة اقسام الصحة
avatar

عدد المساهمات : 64
تاريخ التسجيل : 30/08/2009
علم الدولة علم الدولة :

مُساهمةموضوع: اسباب وعلاج تشقق القدمان   الإثنين 28 سبتمبر - 22:34

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لماذا يتشقق عقب القدم؟ وما العلاج؟


تكسو منطقة أخمص (باطن) القدم طبقات من الخلايا القرنية stratum cornium ، وهي الأكثر سُمكاً في منطقة عقب القدم لحماية باقي القدم من الصدمات مع الأرض والضغط الناجم عن ثقل الجسم الذي قد يزيد عن مئة كجم أحيانا ليقع على عقب قدم واحدة عند المشي، وأكثر من ذلك عند القفز. أما الطبقة القرنية فهي ميتة مثل الشعر يمكن قصها دون ألم أو نزول دم.

في العادة، تحتفظ الطبقة القرنية بقليل من الماء والدهون داخل خلاياها.
فإن تعرضت للجفاف بسبب الهواء الجاف أو المشي على الفرش في المنزل إلى جانب ما يمكن استخدامه من مواد تنظيف قوية تذيب ما في الطبقة القرنية من الدهون التي تحفظ أو تحجز ما في الطبقة القرنية من ماء ورطوبة.


عندها يصبح الجلد جافا صلبا هشاً ويفقد مرونته فيتكسر أو يتفسخ عند الضغط عليه أو عند ضرب الأرض بالقدمين عند المشى.





هل تلتئم التشققات؟



لا يمكن للتشققات أن تلتئم ثانية؛ لأن الطبقة القرنية ميتة لا يصلها الدم أو الأعصاب، وعندما تتسع هذه التشققات وتزداد عمقا وتصل للمنطقة الحية من الجلد تصبح مؤلمة ومتقرحة، وهو ما قد يعرض القدم أحيانا، وفي حالات مرضية معينة مثل داء السكري والشيخوخة، إلى مضاعفات صحية متفاوتة الخطورة.



الوقاية والعلاج




1. ارفع/ي القدمين من الماء وانْحَت/ي الطبقة الميتة بالحجر الخفاف ( لا تستعمل/ي المقص أو أي أداة قطع قد تؤدي إلى تجرثم القدمين ).


2. أعيد/ي تغطيس القدمين بالماء مدة كافية ثم ارفعهما ، ثم خذ/ي الزائد من الماء بفوطة من القطن، ثم ادهنوهما فوراً بالفازلين ثم يوزع على القدمين ويفركان جيدا، ثم البس/ي ما يحبس رطوبتهما، مثل كيس بلاستيك وانتعال أحذية منزلية خفيفة مغطاة العقبين.


3. ادهن/ي العقبين مع القدمين بمرهم مرطب للجلد يوميا إذا لزم ( من الصيدلية ).


4. ادهن/ي العقبين بمرهم حامض الساليسليك salicylic acid 2% أو أعلى نسبة ( من الصيدلية ).



5. قلل/ي الوزن الزائد – إن وجد – وفي تقليله فوائد عظيمة لا تحصى.


6. اختار/ي طريقة مشي تجنبك دق العقب في الأرض كالمشية العسكرية.


7. لا تنتعل/ي الصنادل أو الأحذية مكشوفة العقبين.


8. تجنب/ي المشي في أماكن خشنة وجافة مثل فرش أرضية البيت.


9. تجنب/ي الوقوف مدة طويلة، خصوصاً على أرض صلبة.


10. افرك/ي القدمين بما فيهما العقبين أثناء الاستحمام بـ "الليفة" والماء الدافئ ( بدون صابون ) لإزالة الطبقة الخشنة.


11. ادهن/ي العقبين بالفازلين أو أي مرهم مرطب بعد بلل القدمين، سواء بعد الحمام أو الوضوء، كلما كان ذلك ممكنا لمنع جفافهما.


12. اشرب/ي وأكثر/ي من شرب الماء نقيا صافيا، خصوصاً في الأيام الحارة، أو كلما كان هناك زيادة في خروج العرق أو زيادة في الجهد البدني؛ لترطيب الجلد عامه

ورده صغيره ورده صغيره ورده صغيره ورده صغيره ورده صغيره ورده صغيره


عدل سابقا من قبل د.فاطمه الزهراء في الإثنين 28 سبتمبر - 23:12 عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم منة الله
نائبة المديرة
نائبة المديرة
avatar

عدد المساهمات : 1754
تاريخ التسجيل : 11/08/2009
علم الدولة علم الدولة :

مُساهمةموضوع: رد: اسباب وعلاج تشقق القدمان   الإثنين 28 سبتمبر - 22:56

جزاك الله خيرا يادكتورة

سبحان الله أنا عمرى ماحصلى تشقق فى القدمين الا اليومين دول وكنت لسة بادور فى النت

علشان ألحقه من أوله لاقيت الباديكير والحركات دى

بس أنتى جايبة معلومات حلوة قوى تسلمى يادكتورة حاسة بيا والله






أتلو القرآن من هنا
http://quran.muslim-web.com/



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
د.فاطمه الزهراء
مشرفة اقسام الصحة
مشرفة اقسام الصحة
avatar

عدد المساهمات : 64
تاريخ التسجيل : 30/08/2009
علم الدولة علم الدولة :

مُساهمةموضوع: رد: اسباب وعلاج تشقق القدمان   الإثنين 28 سبتمبر - 23:10

مشكورررررررره على المرور يا ام منه ربنا يعافيك حبيبتى




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو يوسف
مشرف أقسام الأخبار والرياضة
مشرف أقسام الأخبار والرياضة
avatar

عدد المساهمات : 1354
تاريخ التسجيل : 12/09/2009
الموقع الموقع : الكويت
علم الدولة علم الدولة :

مُساهمةموضوع: رد: اسباب وعلاج تشقق القدمان   الثلاثاء 29 سبتمبر - 4:10

شكرا على الموضوع الجميل يادكتوره فاطمه جزاكى الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم عمرو
الإدارة
الإدارة
avatar

عدد المساهمات : 4530
تاريخ التسجيل : 22/07/2009
الموقع الموقع : منتدى أطفالنا
علم الدولة علم الدولة :

مُساهمةموضوع: رد: اسباب وعلاج تشقق القدمان   الثلاثاء 29 سبتمبر - 5:51

حلو قوى بصراحه ومفيد جدا

جزاكى الله خيرا يادكتوره على هذه المعلومات





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://atfaluna.ahlamontada.com
د.فاطمه الزهراء
مشرفة اقسام الصحة
مشرفة اقسام الصحة
avatar

عدد المساهمات : 64
تاريخ التسجيل : 30/08/2009
علم الدولة علم الدولة :

مُساهمةموضوع: رد: اسباب وعلاج تشقق القدمان   الثلاثاء 29 سبتمبر - 20:20

مشكورين على المرور الجمييييييييييل




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام عائشه
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد المساهمات : 240
تاريخ التسجيل : 27/07/2009
علم الدولة علم الدولة :

مُساهمةموضوع: رد: اسباب وعلاج تشقق القدمان   الأربعاء 30 سبتمبر - 4:45

والله موضوع جميل جزاك الله خيرا يادكتوره فعلا هو بيبقى كتير فى الايام دى نتيجه الجفاف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الساجدة لله
عضو سوبر
عضو سوبر
avatar

عدد المساهمات : 583
تاريخ التسجيل : 01/09/2009
علم الدولة علم الدولة :

مُساهمةموضوع: رد: اسباب وعلاج تشقق القدمان   الخميس 1 أكتوبر - 15:34

جزاكى الله كل خير على هذه المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ليالي
عضو سوبر
عضو سوبر
avatar

عدد المساهمات : 882
تاريخ التسجيل : 08/08/2009
الموقع الموقع : منتدى أطفالنا
علم الدولة علم الدولة :

مُساهمةموضوع: رد: اسباب وعلاج تشقق القدمان   الخميس 1 أكتوبر - 16:39

نصائح جميلة قوى شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
د.فاطمه الزهراء
مشرفة اقسام الصحة
مشرفة اقسام الصحة
avatar

عدد المساهمات : 64
تاريخ التسجيل : 30/08/2009
علم الدولة علم الدولة :

مُساهمةموضوع: رد: اسباب وعلاج تشقق القدمان   الجمعة 2 أكتوبر - 0:43

تشرفت بمرورك




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ماما الحلوه
مراقبه عامه
مراقبه عامه
avatar

عدد المساهمات : 1134
تاريخ التسجيل : 22/07/2009
الموقع الموقع : البيت
علم الدولة علم الدولة :

مُساهمةموضوع: رد: اسباب وعلاج تشقق القدمان   الجمعة 2 أكتوبر - 7:00

جزاك الله كل خير على هذه المعلومات الطيبه

نفعنا الله بها واياكى


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
د.فاطمه الزهراء
مشرفة اقسام الصحة
مشرفة اقسام الصحة
avatar

عدد المساهمات : 64
تاريخ التسجيل : 30/08/2009
علم الدولة علم الدولة :

مُساهمةموضوع: رد: اسباب وعلاج تشقق القدمان   الأربعاء 7 أكتوبر - 4:14

شكرا على المرور يا ماما تشرفت بوجودك




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تقوى الله
عضو متميز
عضو متميز


عدد المساهمات : 541
تاريخ التسجيل : 19/08/2009
علم الدولة علم الدولة :

مُساهمةموضوع: رد: اسباب وعلاج تشقق القدمان   الجمعة 9 أكتوبر - 13:48



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
د.فاطمه الزهراء
مشرفة اقسام الصحة
مشرفة اقسام الصحة
avatar

عدد المساهمات : 64
تاريخ التسجيل : 30/08/2009
علم الدولة علم الدولة :

مُساهمةموضوع: رد: اسباب وعلاج تشقق القدمان   الثلاثاء 13 أكتوبر - 6:34

واياك ياتقوى تشرفت بمرورك




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مونى الصغيرة
نائبة المديرة
نائبة المديرة
avatar

عدد المساهمات : 1851
تاريخ التسجيل : 23/07/2009
علم الدولة علم الدولة :

مُساهمةموضوع: رد: اسباب وعلاج تشقق القدمان   الخميس 15 أكتوبر - 10:13

موضوع جميل اوى

ومفيد جدا

بارك الله فيكى يادكتوره

وجعله فى ميزان حسناتك




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
د.فاطمه الزهراء
مشرفة اقسام الصحة
مشرفة اقسام الصحة
avatar

عدد المساهمات : 64
تاريخ التسجيل : 30/08/2009
علم الدولة علم الدولة :

مُساهمةموضوع: رد: اسباب وعلاج تشقق القدمان   السبت 17 أكتوبر - 22:50

مشكوره يامونى تشرفت بمرورك




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
د.فاطمه الزهراء
مشرفة اقسام الصحة
مشرفة اقسام الصحة
avatar

عدد المساهمات : 64
تاريخ التسجيل : 30/08/2009
علم الدولة علم الدولة :

مُساهمةموضوع: رد: اسباب وعلاج تشقق القدمان   الإثنين 2 نوفمبر - 23:29

تشرفت بمرورك




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهره فى بستان
مشرفة منتدى الجمال والأناقة
مشرفة منتدى الجمال والأناقة
avatar

عدد المساهمات : 412
تاريخ التسجيل : 08/09/2009
علم الدولة علم الدولة :

مُساهمةموضوع: رد: اسباب وعلاج تشقق القدمان   الخميس 10 ديسمبر - 8:44

موضوع جميل ومعلومات قيمه جدا

جزاكى الله كل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام مـالك
مشرفة الأطباق المتنوعة
مشرفة الأطباق المتنوعة
avatar

عدد المساهمات : 392
تاريخ التسجيل : 09/09/2009
علم الدولة علم الدولة :

مُساهمةموضوع: رد: اسباب وعلاج تشقق القدمان   الجمعة 11 ديسمبر - 20:44

جزاكم الله خيرا على الطرح الرائع سلمتى اختى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنوته حبوبه
عضو مشارك
عضو مشارك


عدد المساهمات : 27
تاريخ التسجيل : 22/12/2009
علم الدولة علم الدولة :

مُساهمةموضوع: رد: اسباب وعلاج تشقق القدمان   السبت 26 ديسمبر - 7:45

جزاكم الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
د.فاطمه الزهراء
مشرفة اقسام الصحة
مشرفة اقسام الصحة
avatar

عدد المساهمات : 64
تاريخ التسجيل : 30/08/2009
علم الدولة علم الدولة :

مُساهمةموضوع: رد: اسباب وعلاج تشقق القدمان   الأحد 10 يناير - 3:35

مشكوره يا زهره انت وأم مالك على مروركم الطيب




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nice girl
عضو مشارك
عضو مشارك


عدد المساهمات : 71
تاريخ التسجيل : 23/12/2009
علم الدولة علم الدولة :

مُساهمةموضوع: رد: اسباب وعلاج تشقق القدمان   الإثنين 22 فبراير - 22:29

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
د.فاطمه الزهراء
مشرفة اقسام الصحة
مشرفة اقسام الصحة
avatar

عدد المساهمات : 64
تاريخ التسجيل : 30/08/2009
علم الدولة علم الدولة :

مُساهمةموضوع: رد: اسباب وعلاج تشقق القدمان   الإثنين 31 مايو - 3:15

تشرفت بمرورك




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اسباب وعلاج تشقق القدمان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى أطفالنا :: (¯`°•.¸¯`°•. أقسام الصحة .•°`¯¸.•°`¯) :: الصحة والإستشارات الطبية-
انتقل الى: