منتدى أطفالنا
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي منتدى أطفالنا
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي




 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

 تم بحمد الله افتتاح قسم للاستشارات الطبية تحت إشراف الدكتورة فاطمة الزهراء

 .. مطلوب مشرفين لبعض الاقسام فى المنتدى من لديه الأستعداد يراسل الإداره ..

شاطر | 
 

 ما هي الثياب المناسبة للنوم ؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أم عمرو
الإدارة
الإدارة
avatar

عدد المساهمات : 4530
تاريخ التسجيل : 22/07/2009
الموقع الموقع : منتدى أطفالنا
علم الدولة علم الدولة :

مُساهمةموضوع: ما هي الثياب المناسبة للنوم ؟   الخميس 31 ديسمبر - 5:15



كثيرا ما نتحدث عن أخر خطوط الموضة للأزياء والملابس التي يمكننا ارتدائها في الخارج، وفي حياتنا اليومية، ولكن ماذا عن ثياب النوم، هل هناك شروط هامة لثياب النوم؟ نعم، وكلمة السر هي الراحة، لذا يجب أن تختار ثياب نوم تسمح بالنوم براحة دون إزعاج.

لمعرفة المزيد عن ثياب النوم المناسبة، نقدم لك هذه النصائح:


1. استكشف العديد من خيارات ثياب النوم المناسبة، بما في ذلك البيجاما، قميص النوم الطويل، قميص النوم القصير، والشورت، والملابس الحريرية.

2. فكري في التغيرات. هل تشعر بالبرد اثناء الليل، هل تشعر بالحر، هل تستعمل مكيف في غرفة النوم، أو ربما لحافا سميكا. يجب أن تكون ثياب النوم مناسبة لوضعك الصحي، فالبرد أو الحر عاملان هامان في اختيار نوعية وسماكة ثياب النوم.

3. يعد قماش الفلانيل أدفئ من القطن، بينما يحافظ القطن على برودة جسمك أكثر من الحرير أو البوليستر.

4. تذكّرْ بأنّ النوم على الطبيعة (أو بأقل الثياب) في الحقيقة أدفء من ارتداء الثياب. على الأقل حتى تخرج من الفراش.


5. اختر ثيابا تناسب طبيعة حركتك اثناء النوم، قميص النوم مزعج بالنسبة للفتيات اللاتي يتقلبن في السرير، بينما البيجاما البنطلون أسهل للحركة وكذلك الشورت.

6. إذا كنت لا تحبين البيجاما الطويلة يمكنك ارتداء الشورت والجوارب، مع أننا ولأسباب صحية لا ننصحك بارتداء الجوارب أثناء النوم أو لساعات طويلة.





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://atfaluna.ahlamontada.com
الساجدة لله
عضو سوبر
عضو سوبر
avatar

عدد المساهمات : 583
تاريخ التسجيل : 01/09/2009
علم الدولة علم الدولة :

مُساهمةموضوع: رد: ما هي الثياب المناسبة للنوم ؟   الخميس 31 ديسمبر - 16:08

نصائح رائعه بارك الله فيكى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مونى الصغيرة
نائبة المديرة
نائبة المديرة
avatar

عدد المساهمات : 1851
تاريخ التسجيل : 23/07/2009
علم الدولة علم الدولة :

مُساهمةموضوع: رد: ما هي الثياب المناسبة للنوم ؟   الخميس 31 ديسمبر - 21:10

مشكوره كتير على المعلومات القيمه




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم عمرو
الإدارة
الإدارة
avatar

عدد المساهمات : 4530
تاريخ التسجيل : 22/07/2009
الموقع الموقع : منتدى أطفالنا
علم الدولة علم الدولة :

مُساهمةموضوع: رد: ما هي الثياب المناسبة للنوم ؟   الجمعة 1 يناير - 10:18

تسلمو على ردودكم الجميله





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://atfaluna.ahlamontada.com
 
ما هي الثياب المناسبة للنوم ؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى أطفالنا :: (¯`°•.¸¯`°•. أقسام المرأة (للنساء فقط).•°`¯¸.•°`¯) :: الأناقة والجمال :: الأزياء والعطور والأكسسوار-
انتقل الى: